✩ ALIMENTATION NUTRITIVE ✩

POUR TOUS

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Une alimentation de qualité contribue grandement au bien-être physique, mental et émotionnel, ainsi qu’à l’épanouissement en général.

Notre manière de consommer et de nous approvisionner, fait également la différence en (dé)faveur de l’environnement.

C’est un plaisir de pouvoir transmettre des techniques de conservation et autres pratiques simples destinés à favoriser l’accès à une alimentation nutritive, en ligne ou par le biais d’ateliers, d’animations et de conseils en individuel.

Vous trouverez, dans cette rubrique, quelques recettes pour y puiser/échanger de l’inspiration.

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Faire de la cuisine, un espace d’expériences et de plaisir, pour prendre soin de soi, de sa famille et de ses amis.

Puiser les nutriments en provenance de la nature pour le plein d’énergie.

✩ SE NOURRIR TOUT EN PRESERVANT LA PLANÈTE

La nature autour de nous offre l’abondance et les possibilités de s’approvisionner “responsables” se multiplient favorisant ainsi l’accès, à qui le souhaite, à une alimentation nutritive.

Les recettes présentées dans la rubrique sont économiques et composées de produits de saison, en provenance du jardin, de la nature, des producteurs locaux, des rayons/épiceries spécialisés… L’attention se porte en premier lieu sur le respect des saisons ainsi que la disponibilité en local. 

Pour rechercher les recettes dans le carnet, il y a deux possibilités :

  • selon le mois de l’année (pour suivre les saisons) et le pays (selon le lieu où vous vous trouvez),
  • en tapant directement un mot-clé à partir du moteur de recherche du blog.

>> Rendez-vous sur la chaîne Youtube pour les recettes en image.

✩ DES ATELIERS POUR VOUS ACCOMPAGNER

S’alimenter sainement dans le respect de l’environnement peut être un moment de plaisir et c’est une passion que je souhaite partager avec vous.

A travers des ateliers participatifs à domicile ou en ligne, animations et conseils en individuel, je vous partage le fruit de plusieurs années d’expériences en tant qu’employée multifonctions dans la réduction/valorisation des déchets et d’une démarche personnelle de bien-être global grâce à la nature depuis 2010. Ce sont avant tout des espaces d’échanges et de partages.

>> EN SAVOIR PLUS.

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DE SAISON, PROCHE, NATUREL & COLORÉ

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